Els estudis de recerca demostren que el son ocupa un terç de la vida moderna i és la part més indispensable de la nostra vida diària. La roba de llit és la segona capa de la pell humana, un bon conjunt de productes per ajudar a millorar la qualitat del son. I abon joc de roba de llithauria de tenir llum, suau, absorció d'humitat, calor, protecció del medi ambient, transpirabilitat i altres funcions.
Tant si es tracta del grau de calidesa de l'edredó, com de tota la temperatura de l'habitació tindrà un impacte en la qualitat del son. La percepció de la temperatura varia d'una persona a una altra i la temperatura corporal de cadascú és diferent. Per tenir un somni còmode amb una calor moderada, no només cal crear la temperatura ambient a la paraula, sinó també triar l'edredó adequat segons la vostra sensibilitat al fred i la calor. L'edredó no és com més gruixut sigui més càlid, la calor de l'edredó depèn d'una varietat de factors integrals, com ara el tipus i la quantitat d'ompliment, fins i tot la tecnologia de processament, el mètode de costura tindrà un impacte en el grau de calor de l'edredó. , les persones que tenen por del fred poden triar un edredó doble, perquè dues persones cobreixen un edredó, la qual cosa augmentarà la temperatura dins de l'edredó.
Pes: la lleugeresa i el gruix de l'edredó són adequats per a moderats. Els experts creuen que el pes del cobrellit tindrà un gran impacte en la qualitat del son. Un edredó massa pesat pot comprimir el pit, provocant una reducció de la capacitat pulmonar i malsons fàcils. La recerca d'un edredó lleuger tampoc és bo, i pot fer que el dormidor tingui una sensació d'inseguretat. El millor és triar un edredó que sigui una mica pesat segons les vostres preferències, com els edredons de cotó, els edredons de set forats, etc.
Gruix: des del punt de vista mèdic, un edredó massa gruixut augmentarà la temperatura corporal del cos dormint, accelerarà el metabolisme i farà que la concentració de sang sigui enganxosa després de l'eliminació de la suor, augmentant així el risc d'obstrucció cardiovascular.
Transpirabilitat: la transpirabilitat de l'edredó afecta la humitat de l'edredó, i la humitat a l'interior de l'edredó també és un factor important que afecta el son. A l'hora de dormir, la humitat del edredó sovint és alta i seca al 60% a causa de l'evaporació de la suor, que fa que la pell s'irriti. La humitat relativa a l'interior del cobertor es manté entre un 50% i un 60% millor. Però el petit entorn creat per l'edredó també es veurà afectat per la regió, la temporada. El clima del sud és més humit, els edredons transpirables donaran a la gent un sentit de les paraules Shu, la millor opció de cobrellits de seda, edredons de set forats, etc. I a les zones seques i fredes, una bona transpirabilitat no és adequada per als requisits del cos humà. per a la humitat ambiental, potser voldreu cobrir un edredó.
Temperatura: segons la investigació, la temperatura de l'edredó a 32 ℃ -34 ℃, és més probable que la gent s'adormi. La baixa temperatura del edredó, la necessitat d'escalfar-se durant molt de temps amb la calor corporal, no només consumeix l'energia tèrmica del cos, i la superfície corporal després d'un període d'estimulació freda, farà que l'escorça cerebral s'emocioni, retardant així el son, o perquè el son no sigui profund.
Altres consells
A l'hora d'escollir l'edredó adequat per a vostè, s'ha de tenir en compte la temperatura de l'habitació i la temperatura del llit. Si preferiu una habitació més freda, potser necessiteu un edredó més càlid, i viceversa si preferiu una casa més calenta. Per a aquells que els agrada cobrir un edredó, el cobrellit que trieu hauria de ser 40-60 cm més gran que el llit. Els nens dormen fàcilment i suen, així que trieu un edredó que sigui transpirable, inclosos els edredons i els coixins amb farciment de ploma; edredons i coixins amb fibres de cel·lulosa: edredons i coixins de fibra química amb folre termoregulador. Trieu el producte adequat segons les condicions individuals, com ara si teniu al·lèrgies als àcars, asma i sensibilitat al calor i al fred.
Hora de publicació: 14-set-2022
